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terça-feira, 11 de maio de 2010

COMO CURAR UMA RESSACA




ANTES
• Alimente-se. Com o estômago vazio o álcool atinge o sistema nervoso na hora
• Tome vitamina B, que regula o açúcar sanguíneo e previne o enjôo
DURANTE
• Guarde as tampinhas do que beber. Antes de ir para a cama, conte e beba um copo de água para cada uma delas
• No bar, a conta é a mesma: a cada dose, um copo de água
• Evite beber "virando". Quanto menor o tempo de consumo, maior a intoxicação
DEPOIS
• Tome suco de frutas. A frutose ajuda a eliminar o álcool do corpo mais rapidamente. Vale Gatorade
• Ingira glicose. Uma barra de chocolate faz efeito em 15 minutos
• Coma alimentos de fácil digestão. Carboidratos (pão, batata, massas) fornecem energia imediata
• Para dor de cabeça, vá de remédio tradicional (Engov, aspirina ou paracetamol)
• Suco de gengibre reduz a náusea
Repouse - mantenha a luz apagada e fique deitado. Esqueça a academia
Coisas que você deve riscar da lista
• Chás: são diuréticos, e a última coisa de que seu corpo precisa é eliminar água
• Café: a cafeína baixa o nível de açúcar no sangue e desidrata
• Mais bebida: durante o sono o corpo trabalha duro para absorver a bebida. Os sintomas são efeitos da sobrecarga. Colocar uma dose extra pode disfarçar a ressaca na hora, mas a do dia seguinte vai ser ainda pior

4 comentários:

  1. Ô meus amigos, eu li tudo isso e ainda não passou a minha ressaca. Eu prometo prometo e prometo que não vou mais tomar cachaça e fazer sexo depois. Isso abaixa a imunidade e faz a gente dormir e sentir mal estar. Daqui pra frente eu só vou fazer sexo. A cachaça eu só vou tomar quando o meu amigo não conseguir levantar. Abraços pra todos, a minha cachaça ainda não passou e olha que eu já comi dois quilos de chocolate e eu tô com uma dor de barriga!

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  2. Ei pow eu tbm to assim cara to mt mal

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  3. caralho misturei voka cacaha cerveja e paiol..... vou morrer!!!

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